Na początku chcę powiedzieć że wczoraj zrobiłam sobie taki ostatni free day. Oprócz tego mam też inną wiadomość....50 kg. Wczoraj ważyłam 50 kg. Następny cel to 48 a potem 45 kg.
Ale wróćmy do tematu. Piszę to teraz a nie wieczorem ponieważ chcę ustalić zasady mojej diety.
Skinny Pink Diet
Wygląda tak:
A jej moje zasady to:
1. Wszystkie owoce i warzywa są wliczane.
2. Piję więcej wody/ płynów niż dotychczas.
3. Próbuję codziennie ćwiczyć.
4. Jeśli przekroczę limit kalorii na dany dzień to choćbym nie miała w planach ćwiczyć muszę spalić nadwyżkę.
To chyba wszystkie. Przepraszam że post taki chaotyczny ale ja dzisiaj jestem jakaś cała chaotyczna. Tak, w ogóle to ktoś jeszcze tu zagląda? Jest mi strasznie przykro nie widząc tu żadnych komentarzy :( Nie bójcie się też napisać na moje gg: 50061160
Wieczorem postaram się podać moje wymiary by pod koniec diety mieć porównanie.
Na hej. Dzięki za komentarz u mnie.
OdpowiedzUsuńJa kiedyś byłam na tej diecie i powiem Ci, że średnio wyrobiłam.
Ale powodzenia. I nie wymiguj się!
Masz super plan :) Też kiedyś myślałam o tej diecie (może kiedyś ją zrobię)
OdpowiedzUsuńGratuluję 50 kg !
A małą liczbę komentarzy się nie przejmuj, bo sama wiesz jak jest, szkoła, brak czasu, dużo dziewczyn ma egzamin gimnazjalny itp.
Ja zawsze czytam twoje posty, ale rzadko mam czas komentować :P
Powodzenia <2